Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ) Posities en technieken
Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ) is een krijgskunst gebaseerd op worstelen. Je gebruikt je lichaam om je tegenstander te verslaan en een positie te bereiken waarbij je bovenop hem staat. Je gebruikt je vaardigheden en techniek om hem te laten onderwerpen, ofwel door (volledig) te onderwerpen of door hem zijn evenwicht te laten verliezen en op de grond te laten vallen.
Deze technieken en posities zijn gecatalogiseerd en georganiseerd op een manier om gemakkelijk te leren en te gebruiken door de atleet. Ze zijn ook zo ontworpen dat ze moeilijk te leren en moeilijk uit te voeren zijn, dus de atleet zal veel oefening nodig hebben om ze onder de knie te krijgen.
Elke categorie bevat verschillende posities en technieken. De video's zijn zo georganiseerd dat de gebruiker de technieken en posities begrijpt en hoe deze moeten worden uitgevoerd. De gebruiker kan de video afspelen, pauzeren en de instructies voor de techniek en positie bekijken.
